[목차] 1. 2024년 한국 경제, 경제성장률 전망치 하향 조정 2. 난방비 부담 감소, 에너지 바우처 예산 대폭 확대 3. 대학생 식비 부담 경감, 천 원의 아침밥 2배 확대 4. 취약계층 정부 양곡 판매가격 동결 5. 출산 · 양육 부담 경감, 부모 급여 40% 인상 매해 서민들에게는 그렇긴 하지만, 장기간의 경기침체에 서민 지갑은 더더욱 열린 기미가 멀기만 하네요. 계속 눈과 귀에 날아드는 경지 지표들은 암울하기만 합니다. 서울소비공익네트워크가 지난 2023년 12월 소비자 물가 인식 현황에 대한 설문조사를 한 결과, 소비자들은 먹고사는 문제에 가장 큰 관심을 보인 것으로 확인됐습니다. 가스비, 전기요금, 식비까지 안 오르는 게 없는 요즘 같은 고물가 상황에선 더욱 와닿는 말입니다. 정부는 물가와..

해마다 싸늘한 바람이 불어오면 발열, 콧물, 기침 등으로 병원을 찾는 환자들이 하나둘씩 늘어납니다. 최근래 병원에 가보면 남녀노소 막론하고, 왜 그리 감기, 기침 환자들이 많은지요. 얼마전에는 감기인지, 독감인지, 마이코플라스마 폐렴환자인지, 병원에 꽉 차있는 것을 보았지요. 특히 소아환자가 왜 그리 많던지요. 이런 경우 대부분은 감기 또는 독감으로 진단되는데, 이런 경험을 종종 해본 환자 중, 스스로의 증상을 무조건 감기라고 진단하고, 집에 있는 종합감기약을 복용하거나 민간요법을 사용하는 경우가 많습니다. 오늘은 감기 또는 독감과 유사한 증상을 가지는 질병은 무엇이 있고, 어떻게 구별하면 좋을지를 알아보도록 하겠습니다. ■ 일반적인 감기와 독감 현황 ◆ 증상으로 비교 ▶ 감기 : 주로 콧물, 코막힘, ..

세계기록 3개 보유, 99세 캐나다 여성 수영선수 이야기 1월 27일 오후, 나는 젊은이들의 노화 가속 속도에 대한 글을 쓰고 난 후라서 그런지, 99세 캐나다 수영 선수 할머니의 글을 읽고 탄복을 한 귀한 내용을 소개해 보고자 둔필을 들었습니다. 건강한 몸에 건강한 정신이 발현된다고, 이것이 우리 사회의 건강한 토대가 되는 길임을 알기에 더더욱 흥분이 됩니다. 아울러, 오늘 포스팅하는 이 글이 요즘 우리 젊은 세대와 중장년, 노년 세대들에게 젊음을 유지하는 밑거름이 되었으면 하는 마음입니다. ◆ 나는 단지 바퀴 수를 센다'. 99세 캐나다 수영 선수 3개의 세계 기록 경신 * 지친 베티 브뤼셀이 마침내 수영을 해서 결승점에 도달하고, 수영장에서 몸을 끌어낼 때쯤이면, 올림픽 선수는 같은 거리를 최소한 ..

[목차] 1. 30대 여성 혈관이 70대 혈관 상태가 된 이유 2. 젊은 몸에 노화를 가속화시킨 원인 3. 젊어서부터 내 몸을 사랑해야 하는 이유 4. 구체적인 내 몸 사랑법 [사례] 30대 직장여성 몸에 나타난 세부 증세 1) 30대 직장여성이 건강 검진에서 '콜레스테롤 수치가 높고, 혈관 나이가 70세로 1년에 2세씩 노화가 진행된다'는 결과를 받고, 대체의학에서 권하는 체질식을 시작했다. 2) 육류나 밀가루 음식, 유제품, 견과류 등을 전혀 섭취하지 않도록 하는 체질식을 계속하던 중, 3) 오히려 생리가 없어지자 스스로 하고 있는 영양과 운동법이 맞는지 불안해 진료실을 방문했다. 4) 전문직에 종사하던 이 환자는 몸을 써서 해야 할 일을 다 하기가 어렵고, 집중력이 떨어지며 쉽게 짜증이 난다고 했다..

2024년 취약계층 · 소상공인 · 중소기업 맞춤형 지원 [목차] 1. 어려우신 분들 에너지 요금 지원 2. 영세 소상공인 경영 부담 경감 3. 수출 중기, 영세사업자 등 세금 부담 완화 4. 중소기업 · 소상공인 자금 걱정 완화 취약계층, 소상공인, 중소기업 전기요금 인상 1년 다시 유예, 기초생활수급자, 장애인 등 대상 가구당 월 최대 6,604원 할인, 가스 · 난방 요금 할인, 동절기 난방비 지원 등의 지원을 제공하고 있습니다. 오늘은 고물가 시대에 경제적 어려움을 슬기롭게 이겨나갈 방안 중 일부인, 취약계층 · 소상공인 · 중소기업 맞춤형 지원을 소개해 드리도록 하겠습니다. ◆ 어려우신 분들 에너지 요금 지원 정부는 2024년 소상공인을 위해 에너지 요금 부담 완화를 위한 '응원 3대 패키지'를..

2024년 설 명절 민생안정 대책 설 연휴를 앞두고 정부가 중소업과 소상공인의 명절 유동성을 지원하기 위해, 1조 8,000억 원의 정책자금을 공급하며, 더불어 농 · 축 · 수산물에 대해 최대 60% 할인 혜택이 제공됩니다. 정부는 설 성수기 농축산물 수급 안정을 위해 정부 비축, 농협 계약재배 물량 등을 활용해, 10개 성수품 공급을 평시 대비 1.6배 수준으로 확대키로 했습니다. 또 성수품 구매가 활발해지는 18일부터는, 농축 수산물을 최대 60%까지 할인된 가격에 구매할 수 있도록, 정부 할인 지원율을 20%에서 30%로 상향할 계획입니다. 2024 올 설도 풍성하게 보내시고, 장바구니 부담 더는 알짜정보 총정리한 내용을 보셔서 경제적 부담에 조금은 도움을 주는 글이 되었으면 합니다. ■ 소고기 ..

교통비 덜어준다며 쏟아지는 각종 교통카드, 나한테 맞는 카드가 어떤 것이 좋을지 혼돈스럽기 조차 하네요. 오늘은 이와 관련하여 각 교통카드의 기능과 특징에 대해 알아보고, 나에게 딱 맞는 카드 선택이 용이하도록 소개해 드리겠습니다. ◆ 각 카드의 주요 기능 및 특징 ▶ K-패스 국토교통부가 내놓은 카드로, 월 15회 이상 대중교통을 이용하면 20%를 환급해 줍니다. 19~34세 청년은 30%, 저소득층은 53% 환급해 줍니다. 전국 거의 모든 지역에서 사용할 수 있도록 논의하고 있으며, 일반 버스와 전철은 물론 광역버스 · 농어촌버스, 신분당선 · 수도권광역급행철도(GTX) 등이 모두 포함됩니다. ▶ 기후 동행 카드 서울시 전용 카드로 30일 동안 6만 2천 원에, 서울 시내 대부분의 대중교통을 무제한으..

수도권에 있는 회사 가까이 살려니 집값이 너무 비싸고, 인류애 사라지는 지하철 인파 사이에 껴서 하루 출퇴근에만 서너 시간 소모하는 직장인들의 비애. 모두 공감하시죠? 정부는 교통 분야 3대 혁신 전략(속도 혁신, 주거 혁신, 공간 혁신)으로 국민의 출퇴근 현장부터 일상 속 불편함까지 복잡한 교통 문제를 해소해 나가겠다고 밝혔습니다. ◆ 전국 GTX 시대 개통, 연장, 신설 수도권 광역급행철도(GTX)가 이제 더 멀리, 더 빨리 갈 수 있게 됐습니다. GTX-A, B, C 중 A 노선은 수서에서 동탄까지 2024년 3월에 개통될 예정입니다. 운정에서 서울역까지 운행되는 구간도 올해 안에 개통될 예정이고, 2028년까지는 A 노선의 전 구간을 개통할 계획이랍니다. B 노선과 C 노선도 각각 2030년과 2..

한국 16강은 진출, 역대 조별리그 최다 실점 수모 [매스컴 헤드라인] * 참 찜찜한 16강행, 130위 말레이시아와도 굴욕의 무승부, * 졸전 벌인 한국, 말레이와 3-3 무승부, 16강 한일전 무산 * 말레이와 3대 3 무승부, 자존심 구긴 16강, * 말레이시아와 졸전 끝 무승부, 사우디와 16강 * 한국 16강은 진출, 역대 조별리그 최다 실점 수모 , * 한국 16강 진출 일등 공신은 일본 승리 덕 어제 1월 25일 오후 8시 30분 한국-말레이시아 축구 경기 보신 분은 어떠셨나요? 저는 한국축구 경기뿐만 아니라, 다른 경기종목도 시청할 때도 너무 조마조마해서 집중하지 못하는 버릇이 생겼습니다. 그래서 수시로 다른 채널로 돌렸다가 경기하는 채널로 다시 돌아와서 시청하곤 하지요. 양궁이나 쇼트트랙..

일상생활 속 알면 도움 되는 유익한 통계 소식 최근 계속되는 국내외 소식에 침울하던 차에, 매스컴으로 얼핏 접했던 재미있는 소식 거리가 생각나서 가벼운 마음으로 포스팅해 봅니다. 1. 비싼 과일값에 인기 폭발 반전 제품, 금 딸기 대신 냉동 과일 이상기후와 고물가로 생과일 값이 비싸지자, 냉동 과일의 인기가 오르는 중입니다. 냉동 과일은 오래 보관할 수 있는 데다, 생과일보다 20%~30% 저렴한 점이 인기 요인으로 꼽힌다고 합니다. 그동안 생과일 인기에 가려졌던 냉동 과일 시장이 빠르게 커지고 있는데, 과일 가격이 뛰면서 상대적으로 저렴하고 오래 저장해서 먹을 수 있는 냉동 과일 수요가 늘어나서입니다. ▶ GS더프레시의 냉동 과일 매출이 1년 전보다 119.3% 상승(1월 24일 발표) - 냉동 블루베..